Yoga in gravidanza
Donne in gravidanzaUna lezione settimanale dedicata, in un ambiente protetto e accogliente.
- Giovedì17:00–18:00
Discipline olistiche
Yoga in gravidanza
Un percorso dolce e protetto, per vivere l’attesa con serenità e ascolto.
A chi è rivoltoDonne in gravidanza
QuandoGio
Il corso
Un percorso dolce e protetto, pensato per accompagnare le future mamme durante la gravidanza.
Esercizi di respirazione, mobilità e rilassamento per vivere questo momento con maggiore serenità e ascolto del proprio corpo, in un ambiente caldo e accogliente.
Respirazione
Tecniche di respiro utili anche per il momento del parto.
Mobilità dolce
Movimenti morbidi per alleggerire schiena e bacino.
Serenità
Rilassamento profondo per ritrovare calma e fiducia.
Ascolto
Un tempo dedicato a sé e al legame con il bambino.
Calendario
Orari
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